蓄え！

はじめまして！病棟師長の長谷川です。今年度も、もう残すところ数日ですね。

日頃、患者様に「運動は継続することが大切ですね！」とか「間食は控えてくださいね！」など声掛けしていますが、自分はそれを守ることができずダイエットを繰り返し失敗している、という看護師あるあるな私です。

先日、TVを見ていると「皆さんは老後の為に貯金をしますね！貯金の『金』を筋肉の『筋』に変えてみてください。貯筋も老後の蓄えです。パワー！！」と某番組で中山きんに君が例のポーズをとりながら言っていました。

なるほど～！！

ダイエットと思うとすぐに結果が欲しくなり、体重が減らなかったりお腹廻りが変わらないと「やっても一緒じゃん！」と投げ出していましたが、年を取って転ばない体作りのためと思うと、コツコツ運動を続けられています。若い世代の人たちには響かない言葉かもしれませんが、私にはかなり響きました！

同世代（中高年）の皆さん！貯筋は老後の蓄えです！！パワー！！ヽ(^。^)ノ